Nguy cơ táo bón ở phụ nữ sau khi sinh con

Phụ nữ sau sinh dễ bị táo bón do nhiều nguyên nhân. Trong thai kỳ, tử cung to chèn ép lên ruột, làm giảm nhu động và kém lưu thông máu đến đại tràng, dẫn đến tình trạng khô táo. Sau sinh, sản phụ thường mất máu, ít vận động và phải kiêng cữ, làm nhu động ruột yếu hơn. Phân lưu lại lâu trong ruột, bị tái hấp thu nước nhiều, gây khô và cứng. Một số thuốc giảm đau cũng có thể làm chậm hoạt động ruột. Nếu không điều trị kịp thời, táo bón có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như trĩ hay sa dạ con. Việc chữa trị táo bón rất đơn giản, chỉ cần tăng cường chất xơ, uống đủ nước và vận động nhẹ.

Phần lớn các mẹ sau sinh chưa biết cách điều trị táo bón hiệu quả, dẫn đến tình trạng ngày càng nặng và nguy cơ biến chứng cao. Việc điều trị gặp khó khăn do đang cho con bú, nên không thể sử dụng tùy tiện các sản phẩm chữa táo bón. Các sản phẩm cần đảm bảo không bài tiết vào sữa mẹ và không làm giảm chất lượng hay số lượng sữa. Ngoài ra, cơ thể mẹ còn yếu, không nên dùng sản phẩm có tính tẩy mạnh hay lạm dụng thụt tháo. Mẹ có thể cải thiện táo bón bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung đủ các nhóm thực phẩm và ăn nhiều rau củ quả như khoai lang, đu đủ chín, rau dền, rau lang, tránh chỉ ăn thực phẩm khô.

Nên ăn canh, uống nhiều nước hoặc sữa ít béo, không đường, và thực phẩm giàu chất xơ như rau dền gai để chữa táo bón và lợi sữa. Hãy vận động nhẹ nhàng, tránh nằm lâu, đặc biệt là người sinh mổ cần nghỉ ngơi 4-6 tuần trước khi tập luyện. Kết hợp thư giãn và giữ tâm trạng tích cực. Sử dụng thảo dược như Dền gai, chút chít, đơn kim, dạ cẩm tím, rau tàu bay để an toàn và hiệu quả trong việc điều trị táo bón. Sản phẩm Ích Nhuận Khang chứa các thành phần này giúp nhuận tràng tự nhiên, phù hợp cho người bị táo bón lâu ngày.

Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau sinh, không ảnh hưởng đến em bé và hỗ trợ lợi sữa. Quý độc giả có thể gọi tổng đài miễn cước 1800.1258 trong giờ hành chính để được tư vấn về táo bón và sản phẩm Ích Nhuận Khang. Website: ichnhuankhang.vn. Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh. QXNQC 1421 2014 XNQC-ATTP.